Os 10 mandamentos da Medicina Tradicional Chinesa
Segundo a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) somos compostos por dois
elementos: energia e matéria. E o equilíbrio se dá na harmonia entre
eles. Quando alguma coisa não sai bem e adoecemos, somos afetados
primeiramente na parte energética e, futuramente, o problema pode
evoluir para a parte física.
A acupuntura consegue tratar os desequilíbrios já no nível energético,
o que é maravilhoso, porque trata daquela dor ou desconforto que a
pessoa sente e que não é diagnosticada em exames convencionais da
Medicina Ocidental.
Segundo a MTC, várias razões podem influenciar na nossa saúde, como
por exemplo, fatores climáticos, emocionais, comportamentais,
alimentares e até mesmo o sono.
Segue abaixo os mandamentos da MTC para uma boa saúde.
1. Respeitar a natureza
2. Equilibrar a alimentação e o consumo de líquidos
3. Viver em equilíbrio e harmonia
4. Fazer exercícios físicos e alongamento na medida certa
5. Dormir bem
6. Ter lazer
7. Proteger-se dos fatores climáticos
8. Dizer não as drogas
9. Gostar do seu trabalho e respeitar os seus limites
10. Conectar-se com o universo
Ft. Michelle Nascimento
