Bem, vamos começar entendendo o que é a pelve humana. A pelve é composta por dois grandes ossos denominados ossos do quadril. 

Esses ossos estão fundidos um ao outro, abrigando os órgãos pélvicos (bexiga, útero, reto...)
Ao fundo da pelve encontramos um importante grupo muscular conhecido como Musculatura do Assoalho Pélvico (MAP). 

Essa musculatura é muito importante para a sustentação das vísceras pélvicas e é sobrecarregada durante os esforços. Por exemplo: quando tossimos ou espirramos a pressão dentro do nosso abdome aumenta e dessa forma, a sobrecarga da MAP também aumenta. Se nossa musculatura for suficientemente forte, não teremos problema. Porém algumas situações podem ocasionar no enfraquecimento dessa musculatura: gestações, idade ou até mesmo esforço durante exercícios físicos como musculação/ saltos em cama elástica. 

A perda de urina, flatos ou fezes e flacidez vaginal (percebida durante relação sexual) são alguns dos sinais de que sua MAP está enfraquecida. A Fisioterapia Pélvica visa prevenir e tratar os distúrbios que acometem essa região utilizando técnicas específicas dependendo dos objetivos do tratamento. 

Uma das técnicas conhecidas é a utilização de aparelhos de biofeedback e o fortalecimento utilizando pesos vaginais. Agora que você conhece seu assoalho , fique atenta aos sintomas de seu enfraquecimento. 

Dra. Mariana Rodrigues Gato da Silva

Crefito 3: 176414-F